Les journées les plus courtes de l’année donnent le signal d’un ralentissement naturel du corps. En hiver dans l’hémisphère nord, on est censé dormir plus, manger plus riche pour lutter contre le froid, ralentir les […]

Les journées les plus courtes de l’année donnent le signal d’un ralentissement naturel du corps. En hiver dans l’hémisphère nord, on est censé dormir plus, manger plus riche pour lutter contre le froid, ralentir les […]
Le temps des jeunes pousses vertes est de retour, c’est le signe du renouveau pour la nature. Et pour nous aussi ! Fatigue, lourdeur, maux de tête, manque d’entrain, notre organisme, alourdi par le régime riche […]