Voici une agréable manière de consommer des boissons-santé aromatisées avec des plantes : pétillantes, acidulées, les boissons à base de kéfir de fruits sont très simples à préparer. Il suffit de se procurer des grains […]
Catégorie : PHYTO
UNE SAISON COCOONING
Les journées les plus courtes de l’année donnent le signal d’un ralentissement naturel du corps. En hiver dans l’hémisphère nord, on est censé dormir plus, manger plus riche pour lutter contre le froid, ralentir les […]
UN BAR À TISANES POUR NOËL
Une rangée de thermos délivrant des boissons chaudes de toutes les couleurs et saveurs, c’est appréciable quand on rentre bien réfrigéré des dernières courses de Noël, d’une balade sur la neige, ou pour faire une […]
DES JAMBES LÉGÈRES.
Pour en finir avec les chevilles gonflées, les jambes lourdes et douloureuses en cette saison de canicule, rien de tel que les plantes et les huiles essentielles, d’autant que les spécialités pharmaceutiques ne sont plus […]
QUE BOIRE EN ÉTÉ ?
La belle saison est maintenant bien établie et les bons réflexes pour se prémunir de la chaleur et de la déshydratation doivent être en place… Mais qu’est-ce vraiment que la déshydratation ? Ce n’est pas seulement […]
HISTOIRES DE CHATONS
Certains arbres portent au printemps de spectaculaires floraisons de chatons, grappes duveteuses dorées, rougeâtres ou vertes, qui sont en fait des inflorescences (groupes de fleurs mâles ou femelles), en épi allongé, dressé ou pendant. Les […]
LE BRONZAGE EN 6 POINTS
1 – Commencez donc par une cure-détox ! Votre organisme, débarrassé de ses déchets, sera plus apte à supporter les rayons du soleil qui peuvent être agressifs. 2 – Une bonne alimentation anti-oxydante sera votre alliée […]
CHASSEZ LA FATIGUE !
Les beaux jours reviennent, on voudrait être en forme pour tout entreprendre, refaire du sport, un régime, des sorties… oui mais voilà, tout l’hiver on a tiré sur la corde, car se lever quand il […]
DE L’ART DE LA TISANE.
La vague de froid descendue de Sibérie incite à s’envelopper de multiples couches de vêtements. Rien de mieux qu’une boisson chaude pour aider le corps à lutter contre le froid et maintenir l’homéostasie1 sans s’épuiser. […]
GESTION DU STRESS
Ce mois de janvier est souvent synonyme de bonnes résolutions. Si vous en avez assez de subir cette pression qui vous mine et déstabilise vos proches, c’est le moment de prendre les choses en main. […]
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