Les journées les plus courtes de l’année donnent le signal d’un ralentissement naturel du corps. En hiver dans l’hémisphère nord, on est censé dormir plus, manger plus riche pour lutter contre le froid, ralentir les […]
Étiquette : yoga
GESTION DU STRESS
Ce mois de janvier est souvent synonyme de bonnes résolutions. Si vous en avez assez de subir cette pression qui vous mine et déstabilise vos proches, c’est le moment de prendre les choses en main. […]
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