Les journées les plus courtes de l’année donnent le signal d’un ralentissement naturel du corps. En hiver dans l’hémisphère nord, on est censé dormir plus, manger plus riche pour lutter contre le froid, ralentir les […]
Étiquette : hiver
UN COCON POUR L’HIVER…
Rentrer chez soi après une longue journée de travail dans une maison accueillante, lumineuse, parfumée, c’est la promesse d’une soirée calme et « ressourçante ». Laissez-vous guider par votre ressenti, et agissez sur : – la lumière, […]
L’HIVER EST LÀ : STIMULEZ VOS DÉFENSES…
…et renouvelez vos stocks d’huiles essentielles… Mais pas de panique, votre corps possède des moyens naturels de protection, d’une incroyable complexité, agissant en synergie. Tout commence chez le nourrisson, avec les anticorps1 transmis par le […]
DÉPRIME SAISONNIÈRE : ce n’est pas une fatalité
Autrement nommée déprime hivernale ou dépression saisonnière selon sa gravité, cette affection directement liée au manque de lumière naturelle est vécue différemment suivant les personnes : certains font juste une petite crise de morosité à […]
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