Voici une agréable manière de consommer des boissons-santé aromatisées avec des plantes : pétillantes, acidulées, les boissons à base de kéfir de fruits sont très simples à préparer. Il suffit de se procurer des grains […]
Étiquette : humeur
UNE SAISON COCOONING
Les journées les plus courtes de l’année donnent le signal d’un ralentissement naturel du corps. En hiver dans l’hémisphère nord, on est censé dormir plus, manger plus riche pour lutter contre le froid, ralentir les […]
UN COCON POUR L’HIVER…
Rentrer chez soi après une longue journée de travail dans une maison accueillante, lumineuse, parfumée, c’est la promesse d’une soirée calme et « ressourçante ». Laissez-vous guider par votre ressenti, et agissez sur : – la lumière, […]
DÉPRIME SAISONNIÈRE : ce n’est pas une fatalité
Autrement nommée déprime hivernale ou dépression saisonnière selon sa gravité, cette affection directement liée au manque de lumière naturelle est vécue différemment suivant les personnes : certains font juste une petite crise de morosité à […]
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